目の下のたるみは、目の周りの筋肉ストレッチ・マッサージを行うことにより、歳とともに衰える目元の筋肉に運動と刺激を与えることが出来ます。また、筋肉の運動により血液やリンパの流れがよくなってむくみが改善し、美容液の吸収も良くなります。自力で解消するのは難しいですが、やらないよりはずっといいと思います。

最近は、目のしただけでなく、顔、頬のしわ 毛穴、腹　まぶ たなどあらゆる部位のタルミなどの膨らみが気になってる方がおおいようですね。肌のたるみ、特に顔や目の下は特に気になるものです。

日常のふとした時に現れるピクピクっとした痙攣(けいれん)。もちろん年齢的なのもありますが、日常生活の中にもお肌のたるみを引き起こす原因があります。顔や目の下のハリは、コラーゲン補給や表情筋への意識などで改善する事もできるのです。

■目の下たるみ改善マッサージ　その１

１. まぶたを閉じたまま、眉だけをゆっくり引き上げます。ここで５秒間我慢します。※眼球を上に向けるのではないですよ。眉自体を引き上げましょう。

2.ゆっくりともとにもどします。これを３?５回くりかえします。

3. 今度は眉を上げ目を見開く。（5秒間我慢）

4.下のまぶたに意識を集中し、下まぶたを上に引き上げて目を閉じてゆきます。ここでも５秒間我慢します。

実際の効果は、すぐには目に見えては出てきませんが、パソコンをずっと見ていた後などにやってみると、目元がスッキリしますよ。

■目の下たるみ改善マッサージ　その2

1.目をおもいっきりつぶります。（5秒間）

2.目を思いっきり開きます。（５秒間）

これは簡単でしょう！
やはり、簡単で継続できる目の下たるみ解消マッサージがいいと思います。